1Capa o ropa interior: su principal función es la de alejar la
humedad producida al sudar manteniéndonos secos y si la temperatura
es fría que retenga el calor corporal. Lo ideal son camisetas y pantalones
interiores de alta capilaridad y baja conductividad térmica (nunca
algodón o fibras naturales que no secan rápido).
2Capa o prendas térmicas: pueden constar de una o varias capas
y en varios grosores según las condiciones climáticas, siempre
recordando que es importante que permitan una buena transpiración,
sean cortavientos y de rápido secado (combinación de tejidos
polares con membrana cortavientos o los más modernos softshell para
la parte superior del cuerpo. Y pantalones de montaña de tejido resistente
tipo cordura, schoeller…).
3Capa o impermeables: son las más importantes, ya que nos aislarán
de las inclemencias del tiempo y recibirán todo el desgaste debido
al roce. Deben ser impermeables, transpirables, cortavientos, resistentes,
ligeras, duraderas y prácticas (chaqueta técnica de montaña
de membrana tipo Gore-tex o similar con columna de agua de unos 20.000mm
y pantalones de nieve o cubrepantalón de similares características.)
Guantes: unos finos cortavientos para tener buen tacto, y unos de membrana
tipo Gore-tex o similar con columna de agua de 20.000mm para actividades
de invierno y nieve.
Gorros: en tiempo frío, un buen gorro de tejido polar con cortavientos
o similar. Y en verano, una gorra o gorro de tejido transpirable que nos proteja
de sol.
Capelina o poncho de agua: como prenda no es muy aconsejable, ya que
sólo resulta útil para algunas marchas, dado que con viento o si hay
que ayudarse con las manos en algún paso, resulta incómoda. Al no transpirar
en poco tiempo nos hará estar empapados de sudor. Sin embargo pueden
resultarnos muy útiles para confeccionar un vivac y para varios usos
adicionales.
Calcetines: un mal calcetín puede amargarnos la jornada y producirnos
ampollas, o que nuestros pies permanezcan húmedos o fríos constantemente.
Evitar calcetines de algodón y lana, que no favorecen la transpiración
en absoluto, por tejidos sintéticos tipo Thermolite en invierno y Coolmax
en verano que, combinados con una bota con membrana, nos mantendrán
los pies secos.